Pas på dine kønslæber ❤

De beskytter, sanser og følger os gennem livet – men bliver alt for ofte glemt i vores egenomsorg. Her er alt, du behøver at vide om de indre og ydre kønslæber, deres funktion – og hvorfor de nogle gange har brug for ekstra pleje.

Kønslæberne er langt mere end blot hudfolder – de er vigtige, følsomme og komplekse dele af vores anatomi. Alligevel er der mange kvinder, som knap nok reflekterer over dem, før noget generer, svier eller klør. Så hvordan fungerer kønslæberne egentlig? Hvad er forskellen på de ydre og de indre? Og hvorfor opstår gener – især ved hormonelle forandringer som pubertet, graviditet eller overgangsalder?

HVAD ER KØNSLÆBER – OG HVAD ER DERES FUNKTION?

Kønslæberne består af to ydre (labia majora) og to indre (labia minora) hudfolder, som omkranser skedeåbningen, urinrøret og klitoris. De tjener ikke kun til beskyttelse – de er også rige på nerver og blodkar og spiller en vigtig rolle for seksuel nydelse, fugtbalance og beskyttelse mod infektioner.

🌷 De ydre kønslæber er dækket af hud og hår, indeholder fedtvæv og fungerer som en form for støddæmpning og beskyttelse for de indre dele af vulvaen.
🌷 De indre kønslæber er tyndere, hårløse og ofte mere følsomme. De varierer meget i udseende fra kvinde til kvinde – og det er helt normalt, selvom mange har fået et andet indtryk.

FORSKNING: DER FINDES IKKE ÉT “NORMALT”

En stor undersøgelse fra 2011, offentliggjort i BJOG: An International Journal of Obstetrics and Gynaecology, kortlagde anatomiske mål hos raske kvinder og viste, at længden på indre kønslæber varierede fra 1 til 6 cm, og bredden fra 0,7 til 5 cm. De ydre kønslæber varierede også markant i længde, fylde og symmetri.

Der findes altså et enormt normalt spænd – og alligevel føler mange kvinder, at der er noget “galt”. I en undersøgelse fra 2008, publiceret i Journal of Psychosomatic Obstetrics and Gynaecology, svarede over 30 % af unge kvinder, at de var utilfredse eller bekymrede over udseendet af deres underliv. Mange nævnte, at deres billede af, hvordan kønslæber “burde se ud”, kom fra porno, redigerede billeder på nettet – eller simpelthen mangel på viden.

At de indre kønslæber er længere end de ydre, eller at højre og venstre side ser forskellige ud, er altså helt normalt. Trods det stiger antallet af kvinder, der søger intimkirurgi – ofte af kosmetiske snarere end medicinske årsager. I en rapport fra British Journal of Obstetrics and Gynaecology fra 2011 beskrives det, hvordan stigningen i labiaplastik følger udviklingen af stadig snævrere skønhedsidealer – helt bogstaveligt.

Der er behov for mere viden, mere forståelse og flere trygge samtaler. Først da kan vi slippe skammen og føle os hjemme i vores egne kroppe – præcis som vi er ❤

KØNSLÆBER KAN FORANDRE SIG – OG DET ER HELT NATURLIGT

I perimenopausen og postmenopausen, når østrogenniveauet falder, kan de indre kønslæber forandre sig. De kan blive tyndere, mindre, skifte farve – og i visse tilfælde vokse delvist sammen. Dette er en del af det, man kalder GSM – Genitourinary Syndrome of Menopause.

Forskning viser, at:
🌸 GSM er almindeligt og rammer mellem 27 % og 84 % af kvinder efter overgangsalderen
🌸 Lavere østrogenproduktion påvirker både hud og slimhinder, som bliver mere tørre, følsomme og skrøbelige
🌸 Ændringerne sker gradvist og varierer fra kvinde til kvinde – og er helt naturlige

Det er vigtigt at vide – ikke for at skræmme, men for at styrke og oplyse. Ændringer i vulvaområdet skyldes hormonelle forhold – og er ikke et tegn på, at der er noget galt ❤

NÅR NOGET IKKE FØLES SOM DET SKAL – ALMINDELIGE GENER

Kønslæberne er følsomme over for hormonelle udsving, ydre påvirkninger og ubalancer i den vaginale mikroflora. Her er nogle af de mest almindelige gener:

🔥 Irritation, kløe eller svie
Kan skyldes alt fra tørre slimhinder til kontaktallergier eller infektioner. Tør hud i vulvaområdet er særlig almindeligt i overgangsalderen – men yngre kvinder kan også opleve det, f.eks. på grund af stress, barbering, sæbe eller stramtsiddende undertøj.

👉 Hvis du oplever sådanne symptomer, kan det hjælpe at fugte med VagiVital AktivGel – et hormonfrit medicinsk produkt, som er blevet testet på svenske universitetshospitaler og har dokumenteret effekt mod tørre slimhinder.

Læs mer og køb VagiVital AktivGel her

🔄 Hormonel ubalance
Graviditet, menstruationscyklus og overgangsalder påvirker østrogenniveauet, hvilket kan gøre huden i vulvaområdet tørrere, tyndere og mere følsom.

🧼 Forkert intimpleje kan skabe problemer
Almindelig sæbe kan forstyrre pH-balancen og udtørre huden i intimområdet. Derfor er det vigtigt at bruge en rens specielt udviklet til den følsomme hud omkring vulva – mild, parfume- og sæbefri samt pH-tilpasset.

👉 VagiVital V Cleanser er 100 % sæbefri og så skånsom, at du ikke engang behøver skylle den helt af. Den renser nænsomt og fugter samtidig – uden at forstyrre hudens naturlige balance.

Køb V Cleanser her 

VULVA TRENGER RO – IKKE BARE FUGT

Det er nemt at tro, at en fugtighedscreme løser alt. Men huden på kønslæberne har nogle gange brug for mere end fugt – den har brug for ro og beskyttelse. Ligesom ansigtshuden kan vulvahuden reagere på kulde, barbering eller stress – og blive rød, tør, irriteret eller kløende.

👉 I sådanne tilfælde kan VagiVital Calming Gel være et godt valg. Gelen er udviklet specifikt til det ydre intimområde og hjælper med at berolige, fugte og beskytte huden ved tørhed, kløe eller irritation.

💜 Baseret på vores klinisk dokumenterede VagiVital AktivGel
💜 Indeholder glycin, som beroliger og styrker hudbarrieren
💜 100 % hormonfri og uden parfume
💜 Udviklet til kønslæber og ydre intimhud
💜 Kan anvendes sammen med AktivGel for ekstra fugt

Læs mere og køb Calming Gel her

EN DEL AF KROPPEN, DER FORTJENER OMSORG

Det er tid til at give kønslæberne den omsorg, de fortjener. De er ikke bare passive kropsdele – de er levende, følsomme og vigtige for vores seksuelle og fysiske velbefindende. At tage sig af dem, er at tage sig af sig selv.

Vulvaen er ikke bare et sted – det er en del af dig. Pas på den, som du ville passe på enhver anden følsom hud.

💗 Rens nænsomt
💗 Fugtgiv og berolig efter behov
💗 Vær nysgerrig, mærk efter – og tør at tale om det, der generer

👉 Hvorfor svier eller klør kønslæberne – og hvad kan man gøre ved det?
I bloggen "Derfor svier og klør kønslæberne" gennemgår vi 5 almindelige årsager til ubehag i vulvaområdet – og hvordan du kan lindre symptomerne.

Læs bloggen her

Pas godt på dig selv & Stay Pussytive ❤

/ Fanny Falkman Grinndal
Business Manager Nordics
Peptonic Medical AB