Irriteret intimområde efter badning? Sådan påvirker klor, salt og ferskvand din intime sundhed
Klor, saltvand, søer og sommerdage – hvordan påvirker det din intimzone?
Sommeren er for mange en tid med afslapning, varme og badeture. Men efter en dukkert i havet, poolen eller søen oplever mange kvinder noget mindre rart: svie, kløe, irritation eller en følelse af ubalance i underlivet. Er det badevandet, der er skyld i det – og i så fald, hvilket er mest skånsomt?
Her forklarer vi, hvordan forskellige vandmiljøer påvirker din intime sundhed – og hvordan du kan beskytte dig med den rette efterpleje.
💧 INTIMOMRÅDETS SENSITIVE ØKOSYSTEM
De ydre dele af underlivet (vulva) er dækket af en tynd, fugtig slimhinde, som er følsom over for ydre påvirkninger. Inde i skeden findes et unikt mikrobiom – primært bestående af mælkesyrebakterier – som beskytter mod infektioner, balancerer pH-værdien og holder slimhinderne sunde. Denne balance kan let forstyrres, især ved badning i vand, der ændrer pH, tilfører fremmede bakterier eller udtørrer slimhinderne.
🧪 KLORVAND – HYGIENISK, MEN HÅRDT FOR MIKROFLORAEN
Klor bruges i pools for at dræbe bakterier – men det påvirker også kroppens egne. Studier viser, at klor har en udtørrende effekt og svækker hudens barrierefunktion (Bernard et al., J Dermatol Sci, 2009). Dette gælder i endnu højere grad for den følsomme hud og slimhinder i intimområdet.
En belgisk undersøgelse (Van Gerwen et al., 2016) viste, at kvinder, der regelmæssigt bader i kloreret vand, har øget forekomst af vulvovaginal irritation, ubalance og tilbagevendende bakteriel vaginose (BV).
💡 Risiko: Forstyrret pH, svækkelse af de gode bakterier, øget følsomhed
🌊 SALTVAND – NATURLIGT, MEN UDTØRRENDE
Havvand kan føles friskt og rent, men det høje saltindhold har en tydelig udtørrende effekt på både hud og slimhinder. Det skyldes en naturlig proces kaldet osmose – hvor fugt fra kroppen trækkes ud i det salte vand.
Med andre ord: når du bader i havet, mister dine celler væske til omgivelserne i et forsøg på at skabe balance.
Resultatet kan være, at huden føles stram, og at skedens slimhinder føles tørre eller mere følsomme efter badning – især hvis du solbader bagefter eller lader våde badeklude tørre på kroppen.
Et studie offentliggjort i Skin Pharmacology and Physiology (2011) viste, at gentagen kontakt med saltvand gradvist kan svække hudens beskyttelseslag og mindske dens fugtniveau.
💡 Risiko: Udtørring → øget friktion, svie eller følsomhed ved bevægelse eller sex
🏞 FERSKVAND/SØER – BIOLOGISK RIGE, MEN INDIMELLEM RISIKABLE
Stående ferskvand, især under hedebølger, kan indeholde forhøjede niveauer af E. coli, enterokokker og cyanobakterier – mikroorganismer, som kan irritere eller forstyrre det vaginale mikrobiom.
Ifølge Det Europæiske Miljøagentur (EEA, 2023) havde 10–20 % af kontrollerede søer i Europa på et tidspunkt om sommeren bakterieniveauer, der oversteg de anbefalede grænseværdier.
💡 Risiko: Infektionsrisiko, irritation, forværret ubalance hos tørre eller følsomme slimhinder
👙 HVORFOR TØRT BADETØJ ER VIGTIGERE, END DU TROR
At skifte til tørt badetøj efter en dukkert er ikke bare et "godt råd" – det er essentielt for intim sundhed. Når huden udsættes for varme, fugt og friktion over længere tid:
🌸 Skabes et miljø, hvor svampe og bakterier trives
🌸 Iltforsyningen til huden reduceres
🌸 Hudens barriere svækkes
En oversigtsartikel i Women’s Health Journal (2018) fremhæver, at kvinder, der bærer vådt badetøj i flere timer, har op til dobbelt så stor risiko for svampeinfektioner og irritation.
✅ Skift til tørt undertøj eller badetøj så hurtigt som muligt – især efter badning i søer.
SÅDAN FOREBYGGER DU SOMMERIRRITATION I INTIMOMRÅDET
Efter badning:
🌸 Skyl dig i rent vand
🌸 Vask dig skånsomt med en mild, pH-balanceret intimsæbe
🌸 Fugt og berolig huden efter behov
TO PRODUKTER, DU ALTID BØR HAVE I TOILETTASKEN
V Cleanser intimsæbe – skånsom rens efter badning
VagiVital V Cleanser er en mild og plejende intimsæbe med cremet konsistens, som renser effektivt uden at forstyrre underlivets naturlige balance. Den bygger på samme klinisk dokumenterede fugtgivende formel som AktivGel, hvilket gør den ekstra skånsom – også for tørre og følsomme slimhinder.
Produktet er 100 % fri for sæbe og parfume og skal ikke skylles af, hvilket gør den ideel både i brusebadet og som en hurtig opfriskning efter badning i klor-, salt- eller ferskvand.
✔️ Baseret på fugtgivende AktivGel
✔️ Cremet og sæbefri formel
✔️ Bevarer pH og mikroflora
✔️ Skal ikke skylles af
✔️ Skånsom nok til daglig brug
Køb V Cleanser intimsæbe her
Intimate Calming Gel – når huden har brug for ro og lindring
VagiVital Intimate Calming Gel er en kølende og plejende gel til den ydre intimhud, særligt udviklet til at lindre ubehag, når huden føles tør, irriteret eller øm – f.eks. efter badning, barbering, træning eller varme dage i stramt tøj.
Gelen bygger på den samme klinisk testede AktivGel-formel, som fugter i dybden og styrker hudens beskyttende barriere. Den indeholder også glycin – en naturlig aminosyre kendt for sine beroligende og antiinflammatoriske egenskaber, som hjælper huden med at komme sig og mindske irritation. Skånsom men effektiv – gelen beroliger med det samme og er udviklet med følsom intimhud i tankerne:
✔️ Beroliger, køler og fugter
✔️ Indeholder glycin til at reducere irritation
✔️ Baseret på AktivGel med dokumenteret fugtende effekt
✔️ Udviklet til vulva og ydre intimhud
✔️ Fri for parfume, alkohol og hormoner
Køb Calming Gel her
🌞 NYD BADESTEMNINGEN – MED DEN RETTE OMSORG FOR DIN INTIMZONE
Med viden, tørt badetøj og plejende produkter i strandtasken kan du bade lige så meget, du vil – uden at bekymre dig om irritation eller ubalance. Lad din sommer være lige så fri i underlivet som i sindet.
Pas godt på dig selv & Stay Pussytive ❤
/Fanny Falkman Grinndal
Business Manager Nordics
Peptonic Medical AB
fanny.falkman-grinndal@peptonicmedical.se