Forstå blødning før og under overgangsalderen

Der er ikke noget, der er lige så dejligt som at mærke solen på huden og tage bikinien på til en dag på stranden. Men når man er klar til at dykke ned i bølgerne og nyde sommeren - ja, så dukker ens menstruation pludselig op. Og hvad så? Men hvad så? Er det ikke tid endnu? Det er et trivielt problem, men alligevel så frustrerende. Efter at have haft en menstruation, der var lige så regelmæssig som månens faser, ved jeg nu aldrig, hvornår den kommer. I en alder af 50 år kan min menstruation være alt fra 12 dage til 165 dage forsinket. Nogle gange kommer den som en syndflod og andre gange som et par dråber. Det er mildest talt frustrerende aldrig at vide, hvor jeg er i min menstruationscyklus, og for hver blødning tænker jeg: "Måske er det den sidste?". Men hvorfor sker det? Hvad er årsagerne til blødninger før overgangsalderen, og hvordan skal jeg tolke blødninger efter overgangsalderen, når min menstruation allerede har været væk i mindst 12 måneder?

AT FORSTÅ BLØDNING FØR OG UNDER OVERGANGSALDEREN
Præmenopausen er den skønne (eller gale😬) periode før overgangsalderen, hvor vores hormoner beslutter sig for at danse en sidste gang. I den periode begynder æggestokkene at producere mindre østrogen, hvilket kan gøre menstruationen uforudsigelig. For nogle kvinder kan deres menstruation være som en pålidelig gammel ven, der dukker op på faste tidspunkter, mens den for andre (som mig) mere er som en gæst, der dukker op uventet og bliver lidt for længe eller alt for kort.

HVAD SKER DER I KROPPEN?
I præmenopausen og overgangsalderen gennemgår kroppen store hormonelle forandringer, som påvirker menstruationscyklussen. Det er vigtigt at forstå, hvad der sker med vores hormoner for at forstå, hvorfor vores menstruation bliver uregelmæssig.

Hormonelle forandringer
Østrogen og progesteron er to vigtige hormoner, som regulerer menstruationscyklussen. I præmenopausen begynder æggestokkene at producere mindre af disse hormoner. Nedsat østrogenproduktion betyder, at livmoderslimhinden (endometriet) ikke opbygges som tidligere, hvilket kan føre til uregelmæssige blødninger. Det kan resultere i kortere cyklusser med hyppigere blødninger eller længere cyklusser med hyppigere blødninger.

Lær mere og læs om, hvordan du kan vide, om du er i præmenopausen: her

 

ÅRSAGER TIL KORTE MENSTRUATIONSCYKLUSSER
🌸 Forhøjet FSH-niveau: For at kompensere for den reducerede østrogenproduktion øger kroppen produktionen af follikelstimulerende hormon (FSH). Dette kan stimulere æggestokkene til at frigive et æg oftere, hvilket fører til kortere menstruationscyklusser.

🌸 Hurtigere follikulær fase: Den første del af menstruationscyklussen (follikelfasen) kan være kortere på grund af ændringer i hormonbalancen, hvilket får ægløsningen til at ske tidligere end normalt.

ÅRSAGER TIL LANGE MENSTRUATIONSCYKLUSSER
🌸 Ægløsningsforstyrrelser: I den præmenopausale periode kan ægløsningen være uregelmæssig eller udeblive i et par måneder, hvilket forlænger cyklussen, fordi livmoderslimhinden fortsætter med at opbygges uden at blive afstødt.

🌸 Lavt progesteronniveau: Når du ikke har ægløsning, producerer du mindre progesteron, et hormon, der er nødvendigt for at udløse menstruation. Det kan føre til længere tid mellem menstruationerne.

VARIATION I BLØDNINGSMØNSTERET
Svingninger i hormonproduktionen kan få livmoderslimhinden til at opbygges og afstødes uregelmæssigt, hvilket resulterer i varierende mængder blødning - fra kraftig til let. Hvis det er nogen trøst, er disse ændringer en helt normal (omend stressende) del af kroppens overgang til præmenopausen og menopausen ❤️

HVAD KAN DU GØRE?
🌸 Før en blødningsdagbog: At føre dagbog over din menstruation kan hjælpe dig med at se mønstre og ændringer. Den kan også være uvurderlig at have med, når du skal til gynækolog.

🌸 Søg lægehjælp: Hvis blødningen bliver meget kraftig eller langvarig, bør du konsultere en gynækolog.

BLØDNING I OVERGANGSALDEREN OG EFTER OVERGANGSALDEREN
Overgangsalderen defineres som det tidspunkt, hvor man ikke har haft menstruation i mindst 12 måneder. Når det sker, siger vi farvel til de månedlige besøg. Men hvad sker der, hvis blødningen vender tilbage efter denne periode?

🌸 Hvis du bløder, efter at du ikke har haft menstruation i mindst 12 måneder, er det vigtigt at søge læge for at udelukke eventuelle helbredsproblemer. Blødning kan skyldes godartede tilstande som polypper eller fibromer, men det kan også være tegn på mere alvorlige problemer som endometriecancer.

🌸 Efter overgangsalderen bliver livmoderslimhinden tyndere på grund af lave østrogenniveauer, hvilket normalt reducerer risikoen for blødning. Det er på grund af disse lave østrogenniveauer, at mange kvinder i denne fase oplever vaginal tørhed.

Hormonfri VagiVital AktivGel er blevet undersøgt på svenske universitetshospitaler og fugter selv de tørreste slimhinder på bare 90 dage.

 

MEN HVORFOR SKER DET?
Kort sagt - hormoner. Din krop gennemgår en række forandringer i præmenopausen og overgangsalderen, som kan gøre menstruationen til en sand rutsjebane. Men du er ikke alene. Vi er mange, der går igennem det samme, og der er hjælp og råd at hente. Hvis du befinder dig et sted i overgangsalderens til tider svært fortolkelige land, kan et første skridt være at lære så meget som muligt om både præmenopausen og overgangsalderen. "Knowledge is power", som man siger på engelsk, men hver kvinde er også unik❤️Nogle gange kan det være svært at tolke sin egen krop og dens signaler. Det kan f.eks. være en udfordring at forstå, om dine humørsvingninger skyldes PMS eller overgangsalderen. Eller om man faktisk er i sin gode ret til at være vred, ked af det eller irriteret. Når alt kommer til alt, er humør og følelser ikke altid forårsaget af hormoner 😊

Læs om PMS eller præmenopause - hvordan man skelner dem fra hinanden her:

 

Et første skridt til at forstå, hvor du er på din hormonelle rejse, kan også være at tage Vagivital Menopause Selvtest, som måler FSH (follikelstimulerende hormon) i din urin og giver dig et øjeblikkeligt svar med 94% nøjagtighed på, om du er i præmenopausen.

 

NYHED – VAGIVITAL GLIDEMIDDEL LANCERES I EFTERÅRET
I efteråret lancerer vi vores nye glidecreme, VagiVital ACTIVE GLIDE LUBRICANT! Det er en fugtgivende og vandbaseret glidecreme, specielt udviklet til skeden. Den minder om naturlige vaginale sekreter, er duftfri og uden parfume. Perfekt til alle kvinder, der søger øget nydelse. VagiVital ACTIVE GLIDE kan bruges med kondomer og sexlegetøj uden at beskadige de sarte områder i underlivet. Hold øje med lanceringen og giv dit sexliv et ekstra boost❤️

Indtast din e-mailadresse for at få besked, når vores glidecreme er tilgængelig i vores webshop. 

Hold øje med lanceringen af VagiVital Active Glide her:

 

Når mensen næste gang dukker op uden varsel, kan det måske hjælpe at se den som et symbol på frugtbarhed og liv? I stedet for at blive frustreret vil jeg prøve at byde den velkommen - for hver gang kan være den sidste 😊

Tag vare på dig selv & Stay Pussytive❤️

/Fanny Falkman Grinndal
Business Manager Nordics
Peptonic Medical AB
fanny.falkman-grinndal@peptonicmedical.se